こんにちは(*^-^*)急に気温がぐっと下がってきて、寒さが厳しくなってきましたね。そして、いよいよ冬至が直前となってきました。ですので、この数日間は闇がとても濃い期間となり、抱えてきた課題が意識に上がってきやすくなります。その課題によっ...

こんにちは(*^-^*)最近はお天気続きでお昼間は気温も高くて気持ち良いのですが、油断していると朝晩は結構冷え込みますね。なので、最近はお鍋をすることが多くなってきました☆野菜もたくさん食べられるし、身体も暖まって心も満たされます(^^♪...

こんにちは(*^-^*)いよいよ12月に突入しましたね(汗)今年の記憶がコロナの第一波の春くらいで止まったままで、もう師走になってしまった(@_@)という感覚です。今年は特にですがエネルギーの変化が加速していたようなので、余計にそう感じる...

こんにちは(*^-^*)早いものでもう11月も終わろうとしています。今年も残すところあと一か月となりましたね。今年は色々と変化を迫られる一年だったかもしれませんが、この変化は進行中ということでまだシフト途中です。だから、来年以降もどのよう...

こんにちは(*^-^*)お天気が良い日が続いています。気持ちが良いのですが、気温が上がったり下がったりで、体調に気を付けて過ごさないとダメですね(>_<)また、コロナ第三波も来ているので体調のケアだけでなく、ストレスケアも十分にして...

こんにちは(*^-^*)段々と気温が下がりつつありますね。このところ、家でお鍋をしたり湯豆腐をする機会が増えました☆身体を温めてリラックスさせたり、また野菜をしっかり取ることで第二の脳と言われている腸をキレイにお掃除ができるので一石二鳥で...

こんにちは(*^-^*)ゆっくりと冬に近付いていく秋を感じています。特に今年は秋晴れの日も多くて、深い呼吸と共に爽やかな秋風を感じることができるので、今月は私にとってほっと一息つくことができる月ですが、皆さんはいかがお過ごしですか？(*^...

こんにちは(*^-^*)10月も早いものでもう明日で終わりですね(@_@)今年は色々と大きな変化が起きて、生活環境や仕事、人間関係などこれまでとは違ったカタチが目の前に起きた方も多いと思います。それだけに戸惑いも大きく、迷いや不安などもあ...

こんにちは(*^-^*)急に寒くなったかと思えば、少し気温が上昇したりと気温が安定しにくいようですが、いかがお過ごしですか？天候不順なときって無意識に身体にも負荷がかかっています。ですので、季節の変わり目は食事や睡眠だけでなく、気温の変動...

こんにちは(*^-^*)10月も中旬となり、一気に気温が涼しくなってきましたね。今年も残すところあと2か月半となってしまいました。そして、いよいよ今年の冬至から新しい時代となる風の時代を迎えることになります。今はそうした意味でもなぜか片付...